Чай с ромашкой для укрепления здоровья.

Просмотров: 2907
Рубрика: Здоровье
Чай с ромашкой для укрепления здоровья.

Ромашковый чай это одно из средств, быстро поднимающих иммунитет.

Очень важно постоянно укреплять свой иммунитет, причем делать это необходимо круглый год.

Но если иммунитет ослаблен и вы заболели бактериальной или вирусной инфекцией, то очень полезные для профилактики чеснок и лук - уже не помогут. Нужны более сильные средства для быстрого поднятия иммунитета.

Одним из самых эффективных, простых и доступных средств является ромашковый чай.

Да, всем нам хорошо известный простой ромашковый чай является мощным природным антиоксидантом, содержит полифенолы и биофлавоноиды. Новейшие научные исследования показали, что полифенолы и биофлавоноиды (растительные пигменты) являются наиболее сильнодействующими среди всех натуральных «лекарств».

Ромашковый чай в медицине считается средством, которое лечит практически все.

Полезные свойства чая с ромашкой:

  • Укрепляет иммунитет
  • успокаивает нервную систему
  • для профилактики простудных заболеваний
  • успокаивает газообразование
  • снимает воспаление при болезнях желудка
  • снимает мышечные спазмы
  • для профилактики сердечно-сосудистых и почечных заболеваний
  • обладает антибактериальным действием.

Ромашковый чай также можно использовать в виде компресса для глаз при конъюнктивите.

Чай с ромашкой подходит практически всем.

Однако есть противопоказания:

- Возможна аллергическая реакция, индивидуальная непереносимость.

- Не следует принимать ромашковый чай в один период с мочегонными и успокоительными лекарственными препаратами, так как он имеет аналогичные свойства.

Как правильно приготовить ромашковый настой.

Настой готовится на паровой бане. Вообще заваривать травы не рекомендуется. Если заливать ромашку кипятком, теряются полезные свойства.

  • В стеклянную посуду (чтобы не происходило окисление полезных веществ) налить 200 мл горячей воды.
  • Положить в воду 3 столовые ложки цветков аптечной ромашки.
  • Накрыть посуду стеклянной крышкой и поставить в пароварку на 15-20 мин.
  • Достать посуду из пароварки и оставить на 45 – 55 минут остывать при комнатной температуре.
  • Слить настой в другую посуду.
  • В эту же посуду отжать цветочки ромашки через марлю.
  • Кипяченой водой довести объем настоя до 200 мл.

Ваш ромашковый настой для поднятия иммунитета готов!

Это объем для одного человека на день. Готовить настой надо утром и выпивать в течение дня, в холодильник не ставить. Пить 3 раза в день между приемами пищи. Остатки вылить, так как настой ромашки сохраняет свои целебные свойства только в течение дня.

Для повышения иммунитета надо пить ромашковый настой:

  • Детям от 6 месяцев до 1 года – по 1 чайной ложке
  • Детям 1-3 года - по 1 десертной ложке
  • Детям 3-7 лет – по 1 столовой ложке
  • Детям 7-12 лет – по 2 столовые ложки
  • Детям 12-14 лет – по 1/4 стакана
  • Взрослым и детям старше 14 лет – по 1/3 стакана

А вот как еще можно приготовить ромашковый чай.

  • Взять стеклянный заварочный чайник. Стекло самый нейтральный материал, не окисляется.
  • Поместить в чайник 3 столовые ложки цветков аптечной ромашки
  • Залить горячей водой, но не кипятком, накрыть чайник крышкой.
  • Чайник обернуть толстым махровым полотенцем, настаивать в течение 2 часов.
  • Использовать настой ромашки как заварку.

Очень полезно вместо сахара брать деревянной ложечкой мед и запивать теплым чаем.

Важно понимать, что ромашковый чай это одно из средств, быстро поднимающих иммунитет. Есть и другие полезные методы и рецепты, которые надо использовать в комплексе.

Будьте здоровы!

Буду рада вашим комментариям!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Комментарий будет опубликован после проверки. Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(обязательно)