Тест на интернет зависимость

Просмотров: 1010
Рубрика: Интересное
Тест на интернет зависимость

Ответьте, пожалуйста, предельно честно на следующие вопросы:

  1. Часто ли Вы замечаете, что проводите «онлайн» больше времени, чем намеревались?
  2. Часто ли Вы пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в сети?
  3. Часто ли Вы предпочитаете пребывание в сети интимному общению с партнером?
  4. Часто ли Вы заводите знакомства с пользователями Интернет, находясь «онлайн»?
  5. Часто ли окружающие интересуются количеством времени, проводимым Вами в сети?
  6. Часто ли страдают Ваши успехи в учебе или работе, так как Вы слишком много времени проводите в сети?
  7. Часто ли вы проверяете электронную почту, раньше, чем сделаете что-то другое, более необходимое?
  8. Часто ли страдает Ваша производительность труда из-за увлечения Интернетом?
  9. Часто ли Вы занимаете оборонительную позицию и скрытничаете, когда Вас спрашивают, чем вы занимаетесь в сети?
  10. Часто ли Вы блокируете беспокоящие мысли о Вашей реальной жизни, утешительными мыслями об Интернете?
  11. Часто ли Вы обнаруживаете себя предвкушающим, как вновь окажетесь в Интернете?
  12. Часто ли Вы ощущаете, что жизнь без Интернета скучна, пуста и безрадостна?
  13. Часто ли Вы ругаетесь, кричите или иным образом выражаете свою досаду, когда кто-то пытается отвлечь Вас от пребывания в сети?
  14. Часто ли Вы пренебрегаете сном, засиживаясь в Интернете допоздна?
  15. Часто ли Вы предвкушаете, чем займетесь в Интернете, находясь оффлайн, или фантазируете о пребывании «онлайн»?
  16. Часто ли Вы говорите себе «еще минутку» находясь «онлайн»?
  17. Часто ли терпите поражение в попытках сократить время, проводимое в сети?
  18. Часто ли Вы пытаетесь скрыть количество времени, проводимое Вами в сети?
  19. Часто ли Вы выбираете провести время в Интернете, вместо того, чтобы выбраться куда-либо с друзьями?
  20. Часто ли Вы испытываете депрессию, подавленность или нервозность, будучи вне сети и отмечаете, что это состояние проходит, как только Вы оказываетесь «онлайн»?

Оцените свои ответы на каждый из вопросов по следующей шкале:

НИКОГДА или КРАЙНЕ РЕДКО - 1 балл

ИНОГДА - 2 балла

РЕГУЛЯРНО - 3 балла

ЧАСТО - 4 балла

ВСЕГДА - 5 баллов

Теперь подсчитайте результат:

20-49 баллов – Вы учебный пользователь Интернета. Можете путешествовать по сети сколько угодно долго, т.к. умеете контролировать себя.

50-79 баллов – у Вас некоторые проблемы, связанные с чрезмерным увлечением Интернетом. Если Вы не обратите на них внимание сейчас – в дальнейшем они могут заполнить всю Вашу жизнь.

80-100 баллов – использование Интернета вызывает значительные проблемы в Вашей жизни. Требуется помощь специалиста-психотерапевта.


Буду рада вашим комментариям!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Комментарий будет опубликован после проверки. Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(обязательно)