Уход за волосами
Большинство девушек во всем мире мечтают о длинных и красивых волосах. Однако бешеный ритм жизни, недостаточный уход и другие факторы приводят к не очень приятным последствиям — тусклым, ломким и лишенным блеска волосам. Давайте разберемся какие факторы влияют на вид, состояние и рост наших волос.
Первым и главным фактором является здоровье организма в целом.
Ведь даже, казалось бы, совсем несовместимые с волосами нарушения систем ЖКТ, сердечно-сосудистой, мочевыводящей или репродуктивной влияют на состояние наших волос.
Нарушения эндокринной и нервной систем организма, а также обменных процессов провоцируют выделения излишнего кожного сала и изменение его химического состава. Частые стрессы и депрессии могут быть причиной выпадения волос.
Поэтому, если вы обнаружили некоторые проблемы с волосами, то это является сигналом того, что необходимо исследовать весь организм, его внутренние органы и нервную систему.
Второй фактор, влияющий на наши волосы — неправильное питание.
Давно уже известный факт, что человек должен получать необходимое количество витаминов, микроэлементов и минералов.
В этом ему поможет сбалансированное полноценное питание. Однако в современном обществе большинство людей не могут себе позволить такую роскошь, как правильное питание. Вследствие этого организм недополучает того количества полезных веществ. От этого страдают и наши волосы.
Как известно, волосы состоят в основном из кератина — белкового вещества. Поэтому в питании просто необходимо присутствие достаточного количества растительных и животных белков, витаминов А и Е, которые принимают непосредственное участие в белковом обмене.
Негативно также сказывается на состоянии волос и разные интоксикации нашего организма и злоупотребление кофе, чаем, алкогольными напитками и табаком.
Образ жизни, режим работы и отдыха также имеют свое влияние. Необходимо избегать чрезмерного переутомления, нормализовать режим сна, а также пригласить в свою жизнь спорт.
Еще одним фактором, который ухудшает вид и качество наших волос является неправильный уход за ними и кожей головы.
Неправильно подобранный шампунь, частое мытье, воздействие высоких температур и химических веществ иссушают волосы, они становятся ломкими, лишенными блеска и секутся на концах.
Также их состояние напрямую зависит от кожи головы. Ведь запущенная кожа головы может стать рассадником болезнетворных микробов и грибков. В результате может появиться перхоть, что никак не украсит шевелюру.
Механические и химические повреждения волос оставляют след на состоянии нашей гривы. Неправильное расчесывание, связывание хвостов тугими резинками, трение волос друг об друга и об подушку во время сна, начесы и вытирания полотенцем, а также стрижка затупившимися ножницами — все это наносит вред, однако мы об этом даже не задумывается.
Механические повреждения проявляются довольно медленно, однако их действия не менее разрушительны, чем у химических. Окрашивание и осветление, химическое выпрямление и завивка волос разрушают и изменяют структуру волос. Если нет должного ухода, то частое повторение этих процедур наносит непоправимый вред волосам.
Влияние окружающей среды на нашу шевелюру также не стоит недооценивать. Летом, под палящим солнцем, и зимой, во время морозов и ветра, необходимо надевать головной убор, дабы уберечь волосы от перепада температур и их дальнейшего иссушения.
Но стоит тщательно подойти к выбору головного убора, ведь тяжелые и тесные они ухудшают кровообращение, а в следствии и питание волос. Купаться в бассейне или в море специалисты советуют в специальных шапочках, ведь хлорированная и морская вода также не пойдет на пользу волосам.
Итак! Для того чтобы иметь прекрасные волосы нам достаточно вести правильный и здоровый образ жизни, следить за своим общим состоянием, правильно питаться и подобрать соответствующий уход и результат не заставит себя ждать.
Будьте красивы и любите себя!
Вам понравилась статья? Оставьте, пожалуйста, свой комментарий.
При перепечатке, копировании всей статьи или какой - либо части обязательна активная ссылка на наш сайт.