7 продуктов для максимального увлажнения кожи

Просмотров: 2472
Рубрика: Красота
7 продуктов для максимального увлажнения кожи

Всякий раз, когда мы хотим быть красивыми, сразу спешим использовать косметические средства.

Но не всегда обращаем должное внимание на продукты, питающие организм изнутри. Это касается и увлажнения кожи.

Наша кожа не всегда получает в достаточном количестве все необходимые питательные вещества. Если организму не хватает нужных витаминов и микроэлементов, то это отражается на состоянии кожи, волос и ногтей. Также это могут быть и другие причины - неправильная диета, гормональные изменения и даже влияние окружающей среды.

Таким образом, если ваша кожа достаточно упругая и выглядит свежей и хорошо увлажненной, это обычно означает, что вы в довольно хорошей форме.

Для увлажнения кожи все привыкли использовать специальные увлажняющие средства – кремы, гели и лосьоны. Но часто косметические продукты, обещающие увлажнить кожу, содержат в своем составе небезопасные ингредиенты, название которых вы, вероятно, не можете даже произнести.

Так может, самое время позаботиться о нашей коже, ее максимальном естественном увлажнении изнутри?

Но какие продукты могут помочь для увлажнения кожи.

7 продуктов для максимального увлажнения кожи

1. Вода

Вода – самый важный элемент для увлажнения кожи, это очевидно. Как известно, до 60% человеческого тела состоит из воды. Для нашего тела, чтобы функционировать должным образом, необходимо достаточное количество воды. Особенно важно выпивать стакан чистой воды утром, чтобы компенсировать потребность воды за ночь.

2. Огурцы

Многие рецепты соков во время очищения, содержат огурцы. Также вкусны и полезны различные салаты с огурцами, и просто огурец – отличная закуска. Знаете ли вы, что огурец содержит диоксид кремния, ингредиент, который повышает влажность и эластичность кожи.

3. Алоэ Вера

Алоэ Вера является не только прекрасным средством для ухода за кожей в составе масок. Он также будет питать влагой кожу, если добавить небольшое количество алоэ вера в ваши коктейли. Большое количество сделает их вкус горьким.

4. Арбуз и дыня

Все фрукты и овощи являются очень полезными для вас и вашей кожи, но особенно увлажняют кожу арбуз и дыня, из-за их супер высокого содержания воды.

5. Авокадо

Авокадо - истинный продукт красоты, является источником Омега-3 жирных кислот.

6. Сельдерей

Еще одним удивительным дополнением к полезным сокам, является сельдерей. Это один из самых эффективных увлажняющих продуктов.

7. Семена Чиа (испанский шалфей)

Семена Чиа богаты омега-3 жирными кислотами. Этот продукт способствует ограничению потери влаги в клетках кожи.

Вот 7 продуктов, которые помогут сохранить вашу кожу свежей и хорошо увлажненной.

Будьте здоровыми, красивыми и любите себя1

Вам понравилась статья? Оставьте, пожалуйста, свой комментарий.


При перепечатке, копировании всей статьи или какой - либо части обязательна активная ссылка на наш сайт.


Буду рада вашим комментариям!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Комментарий будет опубликован после проверки. Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(обязательно)